ふれあいポールdeウォーキング 2021 年度日程

佐久ポールウォーキング協会では、下記のとおりポールウォークの体験会を行っています。
初心者・未会員の方、大歓迎です。お誘い合わせの上、ご参加下さい!

  • ポール貸し出しは300円です。
  • 小雨決行。雨具のご準備をお願いいたします。
  • 飲料水は各自でご用意いただき、水分補給を十分にして下さい。
内容 場所 備考
5/16
(日)
軽井沢
散策ウォーク
軽井沢発地 10時~12時半 風越公園駐車場集合
発地/新緑巡り 約7km 軽井沢ガイド付
6/6
(日)
例会ウォーク 駒場公園

午前9時 中央噴水広場集合 

6/13
(日)
パラダ
散策ウォーク
南パラダ 10時~12時 南パラダセンターハウス前集合
南パラダ/セラピーロード他散策約5km
7/4
(日)
例会ウォーク 駒場公園 午前9時 中央噴水広場集合
7/11
(日)
中山道
散策ウォーク
望月宿 10時~12時半 佐久望月支所駐車場集合
中山道/望月宿巡り 約3-4km 中山道ガイド付
8/1
(日)
例会ウォーク 駒場公園 午前9時 中央噴水広場集合
8/22
(日)

清里
散策ウォーク

清里高原 10時~13時 JR清里駅集合
清里駅-清泉寮/散策 約6km
9/5
(日)
例会ウォーク 駒場公園 午前9時 中央噴水広場集合
9/12
(日)
里山
散策ウォーク
軽井沢
旧信越線
10時~12時 ヘルシーテラス佐久南駐車場集合
虚空蔵山/里山散策 約5Km
10/10
(日)
例会ウォーク 駒場公園 午前9時 中央噴水広場集合
10/17
(日)
女神湖
散策ウォーク
女神湖 10時~13時 女神湖駐車場集合
女神湖周辺散策 約4km 女神湖ガイド付
11/7
(日)
例会ウォーク 駒場公園 午前9時 中央噴水広場集合
11/21
(日)
講演会 中込公民館 午前9時半~12時
健康に関した講演会とポールウォーキング講習かい
12/5
(日)
例会ウォーク 駒場公園 午前9時 中央噴水広場集合
1/30
(日)
室内
ポールウォーク
佐久市総合体育館 午前10時~12時 
PWと体験会 体操・筋トレ・ストレッチ 脳トレ等
2/26
(土)
室内
ポールウォーク
佐久市総合体育館 午前10時~12時 
PWと体験会 体操・筋トレ・ストレッチ 脳トレ等


その他にも、下記のウォーキングイベントを行っています。
お問い合わせはポールウォーキング協会事務局(0267-67-3318)までどうぞ。

例会ウォーク(自由参加、参加費100円)

集合場所:佐久市駒場公園
体験会や初心者講習をしています。
健脚の方には、3km・5kmのコースもあります。

 

散策ウォーク(自由参加、参加費100円)


現地集合・解散です。
詳細は別チラシ参照。


室内ポールウォーク(自由参加、参加費100円)

会場・佐久市総合体育館(1月と2月の開催です)

○ポールウォーキングと体験会
○ポールを使った体操・筋トレ・ストレッチ。
○脳トレ
○3B体操 他

 

共催・ウォークイベント

9月・第9回佐久ぴんころウォーク
10月・ぞっこん!さく市




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