ふれあいポールdeウォーキング 2023 年度日程

佐久ポールウォーキング協会では、下記のとおりポールウォークの体験会を行っています。
初心者・未会員の方、大歓迎です。お誘い合わせの上、ご参加下さい!

  • ポール貸し出しは300円です。
  • 小雨決行。雨具のご準備をお願いいたします。
  • 飲料水は各自でご用意いただき、適宜水分補給をして下さい。
内容 場所 備考
4/2
(日)
例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
4/9
(日)
お花見散策ウォーク さくラさく小径 10時~12時 御影橋川駐車場集合
お花見散策 約3㎞
5/7
(日)
例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
5/21
(日)
みまきはら
散策ウォーク
東御市/御牧原 10時~12時 御牧原北部区公民館集合
御牧原ぜっけいウォーク散策 約4km
6/4
(日)
例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
6/11
(日)
パラダ散策ウォーク 南パラダ 10時~12時 南パラダセンターハウス前集合 セラピーロード他散策 約4km
7/2
(日)
例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
7/9
(日)
芦田-茂田井宿 散策ウォーク 立科町役場 10時~12時半 立科町役場駐車場集合 芦田宿-茂田井宿散策 約5km 中山道ガイド付
8/6
(日)
例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
8/20
(日)

里山
散策ウォーク

虚空蔵山 10時~12時 ヘルシーテラス佐久南駐車場集合 虚空蔵山ショートコース散策 約4km
9/3
(日)
例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
9/10
(日)
軽井沢
散策ウォーク
矢ケ崎公園 10時~12時半 矢ケ崎公園(駐車場側)集合 雲場池-旧道散策 約5km 軽井沢ガイド付
10/8
(日)
例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
10/22
(日)
女神湖
散策ウォーク
女神湖 10時~12時 女神湖駐車場集合
女神湖周辺散策 約4km 女神湖ガイド付
11/5
(日)
例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
11/19
(日)
講演会 中込公民館 午前9時半~12時
健康に関した講演会とポールウォーキング講習会
12/3
(日)
例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
1/21
(日)
室内
ポールウォーク
佐久市総合体育館 午前10時~12時 
PWと体験会 体操・筋トレ・ストレッチ等
2/18
(日)
室内
ポールウォーク
佐久市総合体育館 午前10時~12時 
PWと体験会 体操・筋トレ・ストレッチ等


その他にも、下記のウォーキングイベントを行っています。
お問い合わせはポールウォーキング協会事務局(0267-67-3318)までどうぞ。

例会ウォーク(自由参加、参加費100円/人(保険代他))

集合場所:佐久市駒場公園
体験会や初心者講習をしています。
健脚の方には、3km・5kmのコースもあります。

 

散策ウォーク(自由参加、参加費100円/人(保険代他))


現地集合・解散です。



室内ポールウォーク(自由参加、参加費100円/人(保険代他))

会場・佐久市総合体育館(1月と2月の開催です)

○ポールウォーキングと体験会
○ポールを使った体操・筋トレ・ストレッチ
○3B体操 他

 

共催・ウォークイベント

9月・第11回佐久ぴんころウォーク
10月・ぞっこん!さく市




ふれあいポールdeウォーキング