ふれあいポールdeウォーキング 2019年(平成31年・令和元年度) 日程

佐久ポールウォーキング協会では、下記のとおりポールウォークの体験会を行っています。
初心者・未会員の方、大歓迎です。お誘い合わせの上、ご参加下さい!

  • ポール貸し出しは300円です。
  • 小雨決行。雨具のご準備をお願いいたします。
  • 飲料水は各自でご用意いただき、水分補給を十分にして下さい。
内容 場所 備考
4/7(日) 例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
4/28(日) 臼田
散策ウォーク
あいとぴあ臼田 10時~12時
あいとぴあ臼田集合
約5km
あいとぴあ-稲荷山公園-うすだ健康館-橘倉酒造-住吉橋-あいとぴあ
5/5(日) 例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合 
5/12(日) 中軽井沢
散策ウォーク
中軽井沢駅

10時~12時半 中軽井沢駅集合
散策約8km
中軽駅-長倉神社-ハルニレテラス-野鳥の森-ハルニレテラス-中軽駅

6/2(日) 旧中山道/小田井宿
散策ウォーク
エコール御代田

10時~12時 10時エコール御代田集合
散策 約6km
エコール御代田-一里塚-小田井宿-エコール御代田 

6/9(日) パラダ
散策ウォーク
南パラダ 10時~12時 南パラダセンターハウス前集合
南パラダ/セラピーロード他散策約4km
7/7(日) 例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
7/14(日) ぴんころ-中込散策ウォーク 大伴神社
城山公園
10時~12時 野沢/大伴神社城山公園集合 約5km
ぴんころ地蔵-旧中込学校-中込-中島公園-ぴんころ地蔵
8/4(日) 例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
8/18(日)

野辺山-清里
散策ウォーク

野辺山/清里 10時~12時 JR小海線利用
野辺山-清里高原散策 約6km
9/1(日) 例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
9/8
(日)
美ヶ原
散策ウォーク
美ヶ原 8時半 佐久平駅出発 バスで美ヶ原へ
王ケ頭まで往復約2時間散策
16時頃佐久平駅着解散
先着45名 バス交通費他別途にて
10/13(日) 例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
10/27(日) 女神湖
散策ウォーク
女神湖 10時~12時 女神湖駐車場集合
湖畔周辺約4km散策ウォーク
11/3(日) 例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
11/17(日) 講演会とポールウォーキング 佐久大学 9時半~12時
健康に関した講演会とポールウォーキング体験会&散策
詳細は別チラシにて
12/15(日) 室内
ポールウォーク
創造館/体育館 9時~12時 体育館
PW講習、PW体操・筋トレ・ストレッチ、脳トレ他
1/26(日) 室内
ポールウォーク
創造館/体育館 9時~12時 体育館
PW講習、PW体操・筋トレ・ストレッチ、脳トレ他
2/16(日) 室内
ポールウォーク
創造館/体育館 9時~12時 体育館
PW講習、PW体操・筋トレ・ストレッチ、脳トレ他


その他にも、下記のウォーキングイベントを行っています。
お問い合わせはポールウォーキング協会事務局(0267-67-3318)までどうぞ。

例会ウォーク(自由参加、参加費無料)

集合場所:駒場公園
体験会や初心者講習をしています。
健脚の方には、3km・5kmのコースもあります。

 

散策ウォーク(自由参加、参加費無料)

9/8美ヶ原散策は、定員45名、参加費(バス交通費等)別途です。
事前参加申し込みが必要です。
詳細は別チラシ参照。


室内ポールウォーク(自由参加、参加費無料)

実施日:12月・1月・2月
○体験会・初心者講習会
○ポールを使った体操・筋トレ・ストレッチ。
○脳トレ
○3B体操 他


協賛/ウォークイベント日程

9月23日(月・祝) 第7回ぴんころウォーク
10月5日(土)・6日(日) ぞっこん!さく市



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