ポールウォーキング日程表

ふれあいポールdeウォーキング　2024 年度日程

佐久ポールウォーキング協会では、下記のとおりポールウォークの体験会を行っています。
初心者・未会員の方、大歓迎です。お誘い合わせの上、ご参加下さい！

ポール貸し出しは300円です。
小雨決行。雨具のご準備をお願いいたします。
飲料水は各自でご用意いただき、適宜水分補給をして下さい。

日	内容	場所	備考
4/7 （日）	例会ウォーク	駒場公園	9時～10時半　中央噴水広場集合
4/14 （日）	お花見散策ウォーク	さくラさく小径	10時～12時　御影橋側駐車場集合さくラさく小径/花見散策　約3㎞
5/5 （日）	例会ウォーク	駒場公園	9時～10時半　中央噴水広場集合
5/19 （日）	八重原散策ウォーク	東御市/八重原	10時～12時　八重原明神池駐車場集合八重原/芸術村散策　約4km
6/2 （日）	例会ウォーク	駒場公園	9時～10時半　中央噴水広場集合
6/9 （日）	パラダ散策ウォーク	南パラダ	10時～12時　南パラダセンターハウス前集合　セラピーロード散策　約4km
7/7 （日）	例会ウォーク	駒場公園	9時～10時半　中央噴水広場集合
7/14 （日）	芦田-笠取峠　散策ウォーク	立科町役場	10時～12時半　立科町役場駐車場集合　町役場-芦田宿-笠取峠散策　約5km 中山道ガイド付
8/4 （日）	例会ウォーク	駒場公園	9時～10時半　中央噴水広場集合
8/18 （日）	里山散策ウォーク	虚空蔵山	10時～12時　ヘルシーテラス佐久南駐車場集合　虚空蔵山ショートコース散策　約4km
9/1 （日）	例会ウォーク	駒場公園	9時～10時半　中央噴水広場集合
9/8 （日）	碓氷峠散策ウォーク	アプトの道	9時～16時　集合8：50　JR佐久平駅（浅間口）　バス移動　遊歩道『アプトの道』散策　　約5km　先着45名　バス交通費他別途
10/6 （日）	例会ウォーク	駒場公園	9時～10時半　近代美術館付近広場集合
10/13 （日）	女神湖散策ウォーク	女神湖	10時～12時　女神湖駐車場集合女神湖周辺散策　約4km
11/10 （日）	例会ウォーク	駒場公園	9時～10時半　中央噴水広場集合
11/17 （日）	講演会	中込公民館	9時半～12時健康に関した講演会とポールウォーキング講習会
12/1 （日）	例会ウォーク	駒場公園	9時～10時半　中央噴水広場集合　終了後公園ゴミ拾い
1/18 （日）	室内ポールウォーク	佐久市総合体育館	午前10時～12時　室内ポールウォーク（体験会も） PW体操・筋トレ　３B体操　脳トレ等
2/9 （日）	室内ポールウォーク	佐久市総合体育館	午前10時～12時　室内ポールウォーク（体験会も） PW体操・筋トレ　３B体操　脳トレ等