ふれあいポールdeウォーキング 2017年(平成29年度) 日程

佐久ポールウォーキング協会では、下記のとおりポールウォークの体験会を行っています。
初心者・未会員の方、大歓迎です。お誘い合わせの上、ご参加下さい!

  • ポール貸し出しは300円です。
  • 小雨決行。雨具のご準備をお願いいたします。
  • 飲料水は各自でご用意いただき、水分補給を十分にして下さい。
内容 場所 備考
4/2(日) 例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
4/16(日) 小諸
散策ウォーク
小諸市 9時半~12時
小諸駅前停車場ガーデン集合
散策5km
5/7(日) 例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合 
5/21(日) 松本城
散策ウォーク
松本 バス交通費・参加費 1,000円
6/4(日) 八幡・五郎兵衛用水
散策ウォーク
浅科

9時半~12時 交流文化会館「浅科」集合
散策約6km  中山道ガイド付き

6/18(日) パラダ
散策ウォーク
パラダ 10時~12時 パラダセンターハウス前集合
セラピーロード他散策約5km
7/2(日) 例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
7/23(日) 安曇野
散策ウォーク
安曇野 9時15分 佐久平駅出発 バスで安曇野へ 安曇野散策 約4km 16時佐久平駅着解散 先着45名 バス交通費他別途にて
8/6(日) 例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
8/20(日)

野辺山高原
散策ウォーク

野辺山 10時~12時 JR野辺山駅集合
野辺山高原散策約5~6km
9/3(日) 例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
9/17
(土)
第5回
ぴんころウォーク
佐久総合運動公園
陸上競技場
ぴんころウォークに参加
(詳しくはお問い合わせ下さい)
9/30・10/1
(土・日)
ぞっこんさく市 駒場公園 「さく市」イベント参加
(詳しくはお問い合わせ下さい)
10/22(日) 女神湖
散策ウォーク
女神湖 10時~12時 女神湖駐車場集合
約5km
11/5(日) 例会ウォーク 駒場公園 9時~10時半 中央噴水広場集合
11/12(日) 講演会
講習会
佐久大学 9時半~12時
健康に関した講演会とポールウォーキング講習会
12/17(日) 室内
ポールウォーク
創造館 9時~12時 体育館
PW講習、PW体操・筋トレ・ストレッチ、体力測定等
1/21(日) 室内
ポールウォーク
創造館 9時~12時 体育館
PW講習、PW体操・筋トレ・ストレッチ、体力測定等
2/18(日) 室内
ポールウォーク
創造館 9時~12時 体育館
PW講習、PW体操・筋トレ・ストレッチ、体力測定等


その他にも、下記のウォーキングイベントを行っています。
お問い合わせはポールウォーキング協会事務局(0267-67-3318)までどうぞ。

例会ウォーク(自由参加、参加費無料)

集合場所:駒場公園
体験会や初心者講習をしています。
健脚の方には、3km・5kmのコースもあります。

 

散策ウォーク(自由参加、参加費無料)

但し5/21松本城散策と7/23安曇野散策は、参加費(バス代金・有料道路代等)別途です。
事前参加申し込みが必要です。
○集合場所・内容についてのお問い合わせや、参加申込は協会事務局へご連絡下さい。(電話 0267-67-3318)


室内ポールウォーク(自由参加、参加費無料)

実施日:12月・1月・2月
○体験会・初心者講習会
○ポールを使った体操・筋トレ・ストレッチ。
○あたまの体操
○体力チェック等



ふれあいポールdeウォーキング